認知症というと、防ぐことが難しい病気と思いがち。しかし、近年、認知症が長年の生活習慣などと密接にかかわっていて、早いうちにそれらを改善することで発症リスクを大幅に減らせることがわかってきました。最新の研究結果をもとにした、認知症対策を紹介します。